Yang & Yin – neue Mittwochstunde im Lovelysita!
45 Minuten kraftvolle Vinyasapraxis, gefolgt von 45 Minuten hingebungsvollem und ruhigem Yin. Hier werden die Haltungen 3-5 Minuten passiv gehalten; du sinkst tiefer und tiefer in den Körper.
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Yang & Yin – neue Mittwochstunde im Lovelysita!

Neue Mittwochstunde, neues Konzept:

immer mittwochs von 18 bis 19:30 Uhr bietet Yang & Yin eine gelungene Mischung aus zwei Stilen, die uns dank ihrer einander ergänzenden Qualitäten einfach wohltun:

45 Minuten kraftvolle Vinyasapraxis, gefolgt von 45 Minuten hingebungsvollem und ruhigem Yin.
Hier werden die Haltungen 3-5 Minuten passiv gehalten; du sinkst tiefer und tiefer in den Körper.
Das Fasziengewebe erfährt eine intensive Dehnung und findet mehr und mehr
zu seiner ursprünglichen Weichheit zurück.
Ein perfekter Ausklang am Abend, das Nervensystem findet Beruhigung, der Blick wandert nach Innen, Körper und Geist entspannen.

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